Củ cải trắng, bơ, thịt bò, đậu Hà Lan,…là những loại thực phẩm tốt cho việc bổ sung dinh dưỡng cho bé ăn dặm. Những loại thực phẩm này tốt cho bé về thể chất lẫn trí não.
Khi bé tới giai đoạn ăn dặm, nếu bố mẹ không chăm chút tới vấn đề dinh dưỡng của con thì khả năng bé bị thiếu chất và suy dinh dưỡng rất cao.
Chính vì thế, bố mẹ phải đặc biệt quan tâm để bé phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí não. Sau đây là một số thực phẩm tốt cho chế độ ăn dặm của bé:
Bí đao
Bí đao có vị ngọt, tính mát, dồi dào hàm lượng vitamin A, C tự nhiên nên rất tốt cho sức khỏe của bé, nó phát huy tác dụng giúp cơ thể bé giải trừ độc tố, thanh nhiệt, phòng ngừa táo bón, giảm viêm tấy rất hiệu quả.Bí đao có kết cấu mềm, dễ ăn nên rất thuận lợi để mẹ chế biến nên những món ăn thơm ngon, hấp dẫn cho bé. Bạn có thể ép lấy nước cho bé uống, cắt lát nhỏ nấu chung với cháo rồi xay mịn cho bé ăn hay cắt miếng nhỏ hạt lựu hầm với nước thịt cho bé ăn thành món canh đều rất ngon miệng, bổ dưỡng đấy nhé.
Củ cải trắng tốt cho bé ăn dặm
Đây được xem là nhân sâm cho bé ở lứa tuổi ăn dặm đấy nhé. Củ cải có vị ngọt, tính mát. giàu vitamin C, canxi, một ít chất xơ và protein rất tốt cho sức khỏe của bé đồng thời, củ cải chứa chất ngọt tự nhiên, giúp món cháo của bé thêm thơm ngon đậm đà, hấp dẫn, kích thích khẩu vị của bé. Mẹ có thể cho bé ăn củ cải khi bé được 7-8 tháng tuổi để cung cấp cho bé các dưỡng chất cần thiết, phát huy tác dụng trong việc chữa ho, tiêu đờm, phòng chống virus gây hại.Với thực phẩm này bạn có thể gọt vỏ, luộc hoặc hấp cho bé ăn nguyên miếng hạt lựu mềm giúp bé ăn ngon hơn, ngoài ra bạn có thể cho vào cháo thịt của bé hay ninh hỗn hợp củ cải, hành tây, khoai tây, su hào để lấy nước ngọt nấu cháo cho các bé đều rất tốt cho sức khỏe và kích thích khẩu vị các bé hiệu quả đấy nhé.
Dứa tốt cho bé tuổi ăn dặm
Đây là thực phẩm rất tốt cho bé trong lứa tuổi ăn dặm vì nó chứa một hàm lượng phong phú chất xơ, các enzym kích thích tiêu hóa, canxi và kali, mangan, vitamin C giúp bé phát triển hệ xương, tăng chiều cao đáng kể. Với thực phẩm này khi chế biến cho bé ăn bạn cần gọt bỏ kỹ phần mắt dứa và phần cùi bên trong rồi thái hạt lựu ngâm với đường cho bé ăn, ép lấy nước nguyên chất trộn với sữa tươi cho bé uống đều phát huy tối đa tác dụng của nó đấy nhé.Quả bơ tốt cho trí não của trẻ
Trong bơ có một hàm lượng chất béo không no rất dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh, đặc biệt là lứa tuổi ăn dặm. Ngoài ra trong bơ còn chứa rất nhiều protein, các loại vitamin tự nhiên A, E, C rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé. Với quả bơ, bạn có thể lột vỏ, tách hạt, xay nhuyễn với sữa tươi, sữa chua, váng sữa và cho bé ăn hàng ngày nhé.
Thịt bò cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé
Là thực phẩm quan trọng và không thể thiếu cho thực đơn ăn dặm của bé vì nó chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng hết sức phong phú, giúp bé phát triển về trí não và thể chất. Ở lứa tuổi ăn dặm bé khó có thể nhai thịt nên tốt nhất bạn nên băm nhỏ thịt bò rồi hầm với cháo và xay nhuyễn cho bé ăn hoặc hầm lấy nước nấu cháo cho bé cũng rất tốt đấy nhé.Đậu Hà Lan
Trong thực phẩm này có chứa hàm lượng cao protein thực vật và chất xơ nên nó có khả năng hỗ trợ bé tăng trưởng chiều cao và cải thiện hệ miễn dịch rất tốt cho sức khỏe của bé. Bạn có thể sử dụng đậu Hà Lan nghiền mịn cho bé ăn như những loại ngũ cốc khác hoặc cho vào cháo hầm mịn, xay nhuyễn cho bé ăn đều rất phù hợp.Bí đỏ bổ sung dưỡng chất cho bé ăn dặm
Bí đỏ có vị bùi, ngọt mềm, rất thơm ngon, hấp dẫn, không những thế trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như chất xơ, beta-carotene, protein và kali có tác dụng bổ sung dưỡng chất cho bé tuổi ăn dặm rất hiệu quả. Bạn có thể nấu cháo bí đỏ với các nguyên liệu khác rồi xay nhuyễn cho bé ăn dặm hay nấu thành món chè với đậu xanh, hạt sen có vị ngọt ngon kích thích khẩu vị cho bé nhé. Dù bí đỏ rất tốt và hoàn toàn vô hại nhưng để bé yêu không bị ngán ăn hay da bị nhiễm vàng bạn chỉ nên cho bé ăn bí đỏ tối đa 1 ngày 1 lần thôi nhé.Trái cây họ cam quýt
Các loại trái cây họ cam quýt rất giàu vitamin C tự nhiên, chất chống oxy hóa nên rất tốt cho sự phát triển của bé, nó phát huy tác dụng trong việc nâng cao sức khở thị lực, tăng cường sức đề kháng, cải thiện sức khỏe, răng, da, xương của bé. Chính vì vậy, khi bé ở tuổi ăn dặm bạn nên vắt lấy nước các loại quả này cho bé uống hàng ngày, có thể cho thêm đường, sữa tươi có đường để kích thích khẩu vị các bé hơn nhé, khi bé lớn hơn một chút, bạn cũng nên bóc tách múi cam, quýt thành từng miếng nhỏ và cho bé ăn dần để bổ sung chất xơ cho cơ thể bé nhé.Các loại rau có màu xanh đậm
Bao gồm rau bina, rau bó xôi, rau dền xanh, rau cải xoăn,….có chứa nhiều chất sắt và vitamin, beta-carotene rất tốt cho sức khỏe của bé.Khi chế biến rau cho bé, bạn chỉ nên lựa chọn những lá xanh non nhất, hấp chín rồi xay nhuyễn với cháo cho bé ăn nhé. Đặc biệt, bạn chỉ nên cho bé ăn rau nhà tự trồng hay có nguồn gốc đảm bảo để tránh những tác động không tốt từ thuốc trừ sâu, chất bảo quản gây hại cho sức khỏe và hệ tiêu hóa còn non nớt của trẻ nhé, bạn cũng đừng quên ngâm rau qua nước muối loãng trước khi chế biến để loại bỏ tối đa các chất độc gây hại, đảm bảo tính an toàn khi cho bé ăn nhé.
Thực phẩm dùng cho bé ăn dặm khá phong phú và đa dạng, tuy nhiên để tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của bé thì 9 loại thực phẩm tốt cho bé ăn dặm trên đây đóng một vai trò vô cùng quan trọng mà các mẹ cần lưu ý để bổ sung linh hoạt, hợp lý vào chế độ ăn dặm của bé nhằm mang lại cho bé một sức khỏe tốt cả về thể chất lẫn trí tuệ, tinh thần nhé.
I’ve been browsing online more than 3 hours today, but I never found any
fascinating article like yours. It’s pretty value sufficient for me.
In my opinion, if all webmasters and bloggers made just right content
as you probably did, the net can be much more useful than ever before.
Thank you a bunch for sharing this with all people you really recognise
what you’re talking approximately! Bookmarked. Please additionally discuss with
my site =). We could have a link change arrangement among us
Having read this I thought it was very informative.
I appreciate you taking the time and energy to put
this short article together. I once again find myself spending a
lot of time both reading and leaving comments.
But so what, it was still worth it!
Students should be aware of the potential risks associated with medication diversion and strategies to prevent it in healthcare settings https://www.psychological-evaluations.com/forum/questions-answers/before-buying-vidalista-online-read-this-instruction vidalista 60 mg.
Collect documentation instantly.
My page; UK Immigration Lawyer (Marvin)
Since the admin of this site is working, no doubt very rapidly it will be famous,
due to its feature contents.
Thank you for the auspicious writeup. It in truth was a leisure
account it. Look advanced to far delivered agreeable from you!
By the way, how can we keep in touch?
%%
Also visit my homepage p14645
Great site you have got here.. It’s difficult to find quality
writing like yours these days. I really appreciate people like you!
Take care!!
It’s awesome to pay a quick visit this web page and reading the views
of all friends about this article, while I am also keen of
getting know-how.
It’s going to be ending of mine day, but before ending I am reading this wonderful paragraph to increase my experience.
%%
my web blog; Последние новости Европы на сегодня
I will right away take hold of your rss as I can not to find
your email subscription hyperlink or newsletter service.
Do you have any? Kindly let me know so that I may subscribe.
Thanks.
Aw, this was a very nice post. Taking the time and actual effort to make a very good article… but what can I say… I procrastinate a lot and
never manage to get anything done.
Greaat web site.Plentyy of uxeful info here.
I amm seding iit tto some pals ans alo sharing in delicious.
Andd obviously, thanks too your sweat!
Hi, just wanted to say, I enjoyed this article.
It was funny. Keep on posting!
Thanks for a marvelous posting! I seriously enjoyed reading it, you’re a great author.I will make certain to bookmark your blog and will eventually come back at
some point. I want to encourage that you continue your great writing, have
a nice weekend!
%%
My web blog – замена масла акпп infiniti qx70
I am regular reader, how are you everybody?
This post posted at this site is genuinely fastidious.
Hi! This post couldn’t be written any better! Reading through this post reminds me of my old
room mate! He always kept chatting about this. I will forward this page to him.
Pretty sure he will have a good read. Thank you for sharing!
Woah! I’m really enjoying the template/theme of this website.
It’s simple, yet effective. A lot of times it’s very difficult to get that
“perfect balance” between usability and visual appearance.
I must say that you’ve done a very good job with this.
In addition, the blog loads extremely quick for me on Internet explorer.
Superb Blog!
It’s nearly impossible to find experienced people for this topic, but you sound like you know what you’re talking about!
Thanks
Thanks for sharing your info. I truly appreciate your
efforts and I am waiting for your further write ups thank you once again.
There іs perceptibly а bunch to ҝnow aboսt this.
Ӏ suppose үou made some nice poіnts in features also.
Also visit my website :: cabinet doors
Thanks for the auspicious writeup. It in reality was a entertainment account it.
Look complex to more introduced agreeable from you!
By the way, how could we keep in touch?
Hey I know this is off topic but I was wondering if you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest
twitter updates. I’ve been looking for a plug-in like this for quite some
time and was hoping maybe you would have some experience with
something like this. Please let me know if you run into
anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.
Its like you read my mind! You appear to know
a lot about this, like you wrote the book
in it or something. I think that you can do with a few pics
to drive the message home a bit, but instead of that, this is excellent blog.
A great read. I’ll definitely be back.
Oh my goodness! Incredible article dude! Thank you,
However I am going through troubles with your RSS. I don’t know why
I cannot subscribe to it. Is there anyone else having identical
RSS issues? Anyone who knows the answer will you kindly respond?
Thanks!!
It’s going to be finish of mine day, however before end I am reading this impressive article to increase my knowledge.
Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell
to her ear and screamed. There was a hermit crab
inside and it pinched her ear. She never wants
to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!
This is a topic that’s near to my heart… Many
thanks! Where are your contact details though?
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to more added agreeable from you! However,
how can we communicate?
I was able to find good info from your blog posts.
Thanks for one’s marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you’re a
great author.I will ensure that I bookmark your blog and will eventually come back someday.
I want to encourage yourself to continue your great posts,
have a nice day!
Mount Kenya University (MKU) is a Chartered MKU and ISO 9001:2015 Quality
Management Systems certified University committed to offering holistic
education. MKU is a progressive, ground-breaking university that serves the needs of aspiring students and a devoted
top-tier faculty who share a commitment to the promise of accessible
education and the imperative of social justice and civic engagement-doing good and giving back.
The University’s coupling of health sciences, liberal arts and research
actualizes opportunities for personal enrichment,
professional preparedness and scholarly advancement.
Hello! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog.
Is it tough to set up your own blog? I’m not very
techincal but I can figure things out pretty fast.
I’m thinking about making my own but I’m not sure where to start.
Do you have any points or suggestions? Many thanks
Actually no matter if someone doesn’t understand after
that its up to other visitors that they will assist, so here it takes place.
That is a good tip particularly to those new to the blogosphere.
Short but very precise info… Thanks for sharing this one.
A must read post!
Hey very nice blog!
Keep on working, great job!
Hello, I think your website might be having browser compatibility issues.
When I look at your blog site in Ie, it looks
fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping.
I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, great blog!
The representative I connected with at Insurance Navy Brokers Inc. Navy was so aggressive.
They guaranteed I was informed at every action. Genuinely valued!
That is very attention-grabbing, You are a very professional blogger.
I’ve joined your rss feed and look ahead to in the hunt for more of your great post.
Also, I’ve shared your web site in my social networks
I’ve been surfing on-line more than 3 hours today, but I by no
means discovered any interesting article like yours.
It is lovely worth sufficient for me. In my opinion, if all site owners and bloggers made good content as you probably did, the
internet can be a lot more useful than ever before.
I know this site presents quality dependent articles and extra data, is there any other web site which
gives these things in quality?
I read this post fully about the resemblance of most recent and
preceding technologies, it’s remarkable article.
An intriguing discussion is worth comment. I do think that you need to write more about this topic, it might not be
a taboo matter but generally people don’t discuss such subjects.
To the next! Best wishes!!
I know this site offers quality based articles
and other material, is there any other web site which presents such information in quality?
my web-site – spokane mazda
WOW just what I was searching for. Came here
by searching for jaguar louisville
Here is my page 2013 sonata
Keep on writing, great job!
wonderful issues altogether, you simply gained
a new reader. What would you recommend about your post that you simply made a few days ago?
Any certain?
Oh my goodness! Impressive article dude! Thanks, However I am experiencing difficulties with your RSS.
I don’t know the reason why I can’t subscribe to it.
Is there anybody else having similar RSS issues? Anyone who knows the
answer will you kindly respond? Thanx!!
Натальная карта – это “скриншот” звездного неба в минуту рождения человека.
Она показывает расположение Солнца, Луны и других планет в тот момент, а также их взаимодействие между собой, что
имеет огромное значение в контексте потенциала
и особенностей личности каждого человека, так как у каждого своя карта.
Натальная карта становится точным
персональным астрологическим портретом человека,
если суметь ее правильно расшифровать и сделать верные выводы.
Натальная карта – это “скриншот” звездного неба в минуту рождения человека.
Она показывает расположение Солнца, Луны и других планет в тот момент, а также их взаимодействие между собой, что имеет огромное значение в контексте потенциала и особенностей личности каждого человека, так как у каждого своя карта.
Натальная карта становится точным персональным астрологическим портретом человека, если суметь ее
правильно расшифровать и сделать верные выводы.
Натальная карта – это “скриншот” звездного неба в минуту рождения
человека. Она показывает расположение
Солнца, Луны и других планет в тот момент, а также их
взаимодействие между собой, что имеет огромное значение в контексте потенциала и особенностей личности
каждого человека, так как у каждого своя карта.
Натальная карта становится точным
персональным астрологическим портретом
человека, если суметь ее правильно расшифровать и сделать верные выводы.